سينام أونسال تثير قلق جمهورها: أسرار رشاقتها الصارمة وكواليس مسلسل "المدينة البعيدة"

تصدرت النجمة التركية المتألقة سينام أونسال حديث منصات التواصل الاجتماعي في الساعات الأخيرة، بعد ظهورها بملامح بدت عليها علامات الإرهاق الشديد في كواليس تصوير مسلسلها الجديد "المدينة البعيدة". وبينما عبر المحبون عن قلقهم تجاه صحتها، كشفت التقارير عن تفاصيل صادمة تتعلق بالنظام الغذائي الصارم الذي تتبعه الفنانة، والذي قد يكون السبب وراء هذا الظهور المجهد، خاصة مع تداخل ضغوط العمل مع قيودها الغذائية الصحية.

• ✅ ظهور سينام أونسال بملامح متعبة ومرهقة في موقع تصوير مسلسل "المدينة البعيدة".
• ✅ اتباع النجمة لنظام الصيام المتقطع القاسي الذي يعتمد على تناول الطعام لمدة 4 ساعات فقط يومياً.
• ✅ امتناعها التام عن تناول الغلوتين ومنتجات الألبان لأسباب صحية ومرضية.
• ✅ كشف سر رشاقتها الدائمة واعتمادها النظام النباتي منذ مرحلة الطفولة.

سر رشاقة سينام أونسال ونظامها الغذائي المثير للجدل

لطالما كانت رشاقة سينام أونسال محط أنظار الجميع، ولكن التصريحات الأخيرة كشفت عن نمط حياة عسكري تتبعه الفنانة للحفاظ على مظهرها. صرحت سينام بأنها تتبع نظام "الصيام المتقطع" بشكل متطرف، حيث تخصص 4 ساعات فقط من يومها لتناول الوجبات، بينما تقضي الـ 20 ساعة المتبقية في صيام تام عن الطعام، وهو ما يفسر نحافتها الملحوظة ولكن يثير التساؤلات حول طاقتها الجسدية خلال ساعات التصوير الطويلة في المسلسلات التركية.

علاوة على ذلك، أكدت سينام أنها تعاني من حالة صحية تجبرها على الابتعاد تماماً عن منتجات الألبان والغلوتين، مشيرة إلى أنها تصرخ أحياناً للتأكيد على عدم تقديم هذه المكونات لها في الوجبات. ولم يتوقف الأمر عند هذا الحد، بل كشفت أنها نباتية بالفطرة، حيث لم تتناول اللحوم منذ نعومة أظفارها، مما يجعل خياراتها الغذائية محدودة جداً وصارمة إلى أقصى الحدود.

لماذا بدت سينام أونسال متعبة في كواليس "المدينة البعيدة"؟

يعود السبب الرئيسي لظهورها المتعب إلى تضافر عامل الإرهاق البدني الناتج عن ساعات التصوير المكثفة في مسلسلها الجديد، مع نظامها الغذائي الذي يعتمد على 4 ساعات فقط من الأكل يومياً، بالإضافة إلى حساسيتها من الغلوتين والألبان التي تتطلب مجهوداً مضاعفاً لتأمين وجبات مناسبة لها في مواقع التصوير.

ما هي تفاصيل نظام الصيام المتقطع الذي تتبعه سينام؟

تعتمد سينام أونسال نظام 20/4، وهو أحد أقوى أنواع الصيام المتقطع، حيث تمتنع عن الطعام لمدة عشرين ساعة كاملة، وتتناول احتياجاتها الغذائية خلال نافذة زمنية مدتها أربع ساعات فقط، مؤكدة أن هذا هو السر الحقيقي وراء عدم اكتسابها للوزن.

هل تتناول سينام أونسال اللحوم أو المشتقات الحيوانية؟

لا، لقد صرحت الفنانة بأنها لا تتناول اللحوم أبداً منذ صغرها، كما أنها تقاطع منتجات الألبان تماماً بسبب معاناتها من مرض أو حساسية معينة تجاه هذه المنتجات، مما يجعل نظامها يقترب من النظام النباتي الصرف (Vegan) باستثناء بعض التفاصيل.

كيف استقبل الجمهور أخبار حالتها الصحية؟

سادت حالة من القلق والتعاطف بين جمهورها على منصات التواصل الاجتماعي، حيث طالبها الكثيرون بضرورة موازنة نظامها الغذائي مع مجهودها البدني، خاصة وأنها تؤدي أدواراً تتطلب حضوراً ذهنياً وجسدياً قوياً.

🔎 في الختام، تبقى سينام أونسال نموذجاً للإصرار والالتزام بنمط حياة صحي رغم قسوته، وبينما ينتظر الجمهور إبداعها الجديد في مسلسل "المدينة البعيدة"، يأمل الجميع أن تنال القسط الكافي من الراحة لضمان استمرار تألقها دون التأثير على سلامتها الجسدية.